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2006年12月 3日 (日)

入浴しよう!!

事務所にあったおやつ。

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疲れたときには良いものです!!

年末へ向けて色々と忙しい時期ですが、あるDMを読んでいたら(普段は読まないのですが・・・)お風呂の効果について書いてありました。

風邪→発熱→体温上昇で白血球の運動が活発→ウイルスを撃退

とのこと。

入浴により、体を温めると自己免疫力が高まるとのことです。

私も風邪気味の時は、鍋焼きを食べると良くなるというジンクスがあるのですが、体が温まって初期の風邪が治ったということなのでしょうか。。。

とにもかくにも忙しい時期。

体調管理もプロとしての大切な仕事。

体を温めて風邪などひかないように頑張りたいと思います。

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